הרצאה בנושא פיתוח מצויינות

תקציר הקורס

קורס זה נועד להקנות למשתתפים כלים ומיומנויות לפיתוח מצוינות אישית ומקצועית, תוך התמקדות בגישות חדשניות וטכניקות יישומיות. במהלך הקורס נלמד על עקרונות המצוינות, נתרגל טכניקות לשיפור ביצועים, נבחן את השפעת החשיבה החיובית, ונדון ביישומים מעשיים של פיתוח מצוינות בתחומי חיים שונים.

סילבוס מקוצר

• הבנת המצוינות

  • הגדרת מצוינות וחשיבותה.
  • זיהוי גורמים למצוינות.
  • פיתוח חשיבה של מצוינות.

• הצבת יעדים והשגתם

  • טכניקות להצבת יעדים חכמים.
  • תכנון וניהול זמן אפקטיבי.
  • פיתוח משמעת עצמית.

• שיפור ביצועים

  • טכניקות לשיפור ביצועים בתחומים שונים.
  • למידה מטעויות ושיפור מתמיד.
  • פיתוח מיומנויות אישיות ומקצועיות.

• חשיבה חיובית

  • זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה שליליים.
  • פיתוח חשיבה אופטימית ומעצימה.
  • שימוש בטכניקות ויזואליזציה ודמיון מודרך.

• פיתוח חוסן נפשי

  • התמודדות עם אתגרים וקשיים.
  • פיתוח חוסן רגשי וחוסן מנטלי.
  • ניהול לחצים ומתחים.

• יישומים מעשיים

  • פיתוח מצוינות בקריירה.
  • פיתוח מצוינות בלימודים.
  • פיתוח מצוינות ביחסים אישיים.