הרצאה בנושא יצירת כישורי חיים (NLP)

תקציר הקורס

קורס זה נועד להקנות למשתתפים כלים וטכניקות מעולם ה-NLP (תכנות נוירו-לינגוויסטי) לשיפור כישורי חיים, פיתוח מודעות עצמית, שיפור תקשורת בין-אישית, והשגת מטרות אישיות ומקצועיות. במהלך הקורס נלמד על עקרונות ה- NLP נתרגל טכניקות שונות ליצירת שינוי חיובי, ונדון ביישומים מעשיים של NLP בתחומי חיים שונים.

סילבוס מקוצר

• היכרות עם NLP

  • הגדרת NLP ועקרונות יסוד.
  • הקשר בין שפה, מחשבות והתנהגות.
  • הבנת מודלים של תקשורת ושינוי.

• מודעות עצמית ושינוי אמונות

  • זיהוי ושינוי אמונות מגבילות.
  • פיתוח תודעה חיובית ומעצימה.
  • הגדרת מטרות ויצירת חזון אישי.

• שיפור תקשורת בין-אישית

  • פיתוח מיומנויות הקשבה פעילה.
  • שימוש בשפה אפקטיבית ליצירת קשר.
  • התמודדות עם קונפליקטים ושיפור יחסים.

• ניהול רגשות ומצבים

  • טכניקות לניהול רגשות שליליים וחרדות.
  • יצירת עוגנים רגשיים חיוביים.
  • שיפור היכולת להתמודד עם מצבי לחץ.
  • יישומים מעשיים של: NLP.
  • בקריירה ובעסקים.
  • בשיפור ביצועים ובהשגת מטרות.
  • בפיתוח אישי ובהגשמה עצמית.