הרצאה בנושא אימון

תקציר הקורס

קורס זה מקנה ידע ומיומנויות בסיסיות באימון אישי, כולל עקרונות האימון, מודלים מרכזיים, טכניקות תקשורת אפקטיבית ובניית תהליך אימון מובנה. בסיום הקורס, המשתתפים יוכלו ליישם את הנלמד באימון אישי לעצמם ולאחרים.

סילבוס מקוצר

• מבוא לעולם האימון

  • מהו אימון ועקרונותיו.
  • ההבדל בין אימון, טיפול וייעוץ.
  • מודלים מרכזיים ואתיקה מקצועית.

• תקשורת אפקטיבית באימון

  • הקשבה פעילה ואמפתיה.
  • שאילת שאלות עוצמתיות ומתן משוב בונה.
  • יצירת מרחב בטוח ומכבד.

• בניית תהליך אימון מובנה

  • הגדרת מטרות ויעדים.
  • זיהוי חוזקות ומשאבים.
  • התמודדות עם חסמים ואתגרים.
  • יצירת תוכנית פעולה.

• כלים וטכניקות באימון

  • טקטיקת תשובה קופצת.
  • טכניקות NLP ושימוש בדמיון מודרך.

• אימון אישי וקבוצתי

  • התנסות באימון אישי וקבוצתי.
  • התמודדות עם דילמות באימון וסיכום.